Azofärgämnen och E-nummer

Komplett guide till azofärgämnen (azoföreningar) och deras hälsorisker

⚠️ Viktigt om azofärgämnen

Alla produkter som innehåller azofärgämnen måste enligt EU-lag bära varningstext:

"Kan ha negativ inverkan på barns aktivitet och uppmärksamhet"

Vad är azofärgämnen?

Azofärgämnen (azoföreningar) är en stor grupp syntetiska färgämnen som kännetecknas av en eller flera azo-bindningar (-N=N-) i sin kemiska struktur. De ger intensiva färger från gult till rött och används ofta i livsmedelsindustrin för att skapa attraktiva färger.

Kemiska egenskaper:

  • • Innehåller azo-bindningar (-N=N-)
  • • Syntetiskt framställda från petroleumbaserade råvaror
  • • Kan brytas ned till aromatiska aminer i kroppen
  • • Ger starka, stabila färger

Vanliga färger:

  • Gul (Tartrazin E102, Kinolingult E104)
  • Orange (Para-orange E110)
  • Röd (Azorubin E122, Nykockin E124, Allura Red E129)
  • Lila (Amarant E123)
  • Brun (Brun HT E155)

Hälsorisker och säkerhet

Huvudsakliga hälsoriskier:

  • Hyperaktivitet hos barn: Southampton-studien (2007) visade koppling till ökat hyperaktivt beteende och uppmärksamhetsproblem
  • Allergiska reaktioner: Kan utlösa astmaanfall, hudutslag och andra allergiska symtom
  • Korsreaktivitet: Personer allergiska mot acetylsalicylsyra (aspirin) löper högre risk
  • Metabolism: Bryts ned till aromatiska aminer som kan ha okända långsiktiga effekter

Särskilt känsliga grupper:

  • • Barn under 10 år
  • • Personer med astma
  • • Personer med allergi mot acetylsalicylsyra
  • • Personer med ADHD eller uppmärksamhetsproblem

Southampton-studien (2007)

Den banbrytande Southampton-studien, publicerad i Lancet 2007, undersökte hur azofärgämnen påverkar barns beteende. Studien inkluderade över 300 barn i två åldersgrupper.

Studiens resultat:

  • • Ökad hyperaktivitet efter konsumtion av azofärgämnen
  • • Försämrad uppmärksamhet och koncentration
  • • Effekterna var mest tydliga hos redan känsliga barn
  • • Både 3-åringar och 8-9-åringar påverkades

Studerade azofärgämnen:

  • • E102 Tartrazin
  • • E104 Kinolingult
  • • E110 Para-orange (Sunset Yellow)
  • • E122 Azorubin
  • • E124 Nykockin (Ponceau 4R)
  • • E129 Allura Red AC

EU-regler och märkning

Obligatorisk varningstext (sedan 2010):

"Kan ha negativ inverkan på barns aktivitet och uppmärksamhet"

Regeländringar:

  • • 2010: EU införde obligatoriska varningstexter
  • • Gäller alla produkter med azofärgämnen
  • • Måste stå tydligt på förpackningen
  • • Industriell självreglering har ökat

Branschens respons:

  • • Många företag har ersatt azofärgämnen
  • • Övergång till naturliga alternativ
  • • "Färgämnesfria" produktlinjer lanserade
  • • Särskilda barnprodukter utan azofärger

💡 Naturliga alternativ

Många tillverkare har övergått till naturliga färgämnen som alternativ till azofärgämnen:

Referenser och vidare läsning

[1] McCann D, et al. Food additives and hyperactive behaviour in 3-year-old and 8/9-year-old children. Lancet. 2007;370(9598):1560-7.

[2] EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources. Scientific Opinion on the re-evaluation of azorubine/carmoisine (E 122) as a food additive. EFSA Journal 2009.

[3] EU-förordning 1333/2008 med ändringar om märkningskrav för azofärgämnen.

[4] Livsmedelsverket: Information om azofärgämnen och hälsoeffekter.

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.