Innehållsförteckning, näring och RDI för Lax Sprödbakad Florentine - DELICIOUS FOOD (Delicious food)

Näringsinformation

Lax Sprödbakad Florentine - DELICIOUS FOOD´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 483 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 13.5 g
Kolhydrater 18.3 g
Protein 10.7 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 245.0 kcal
kJ 1023.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 77.0 ug
11.0 %
Vitamin B3 4.5 mg
30.0 %
Vitamin B6 0.5 mg
35.0 %
Vitamin B12 2.7 ug
135.0 %
Vitamin C 2.1 mg
3.0 %
Vitamin D 12.8 ug
170.0 %
Vitamin E 2.8 mg
35.0 %
Vitamin K 27.9 mg
40.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 154.0 mg
26.0 %
Järn 1.1 mg
7.0 %
Jod 15.0 ug
10.0 %
Kalcium 68.0 mg
8.0 %
Kalium 220.0 mg
7.0 %
Magnesium 23.0 mg
8.0 %
Natrium 0.4 mg
0.0 %
Selen 14.0 mg
35.0 %
Zink 0.7 mg
10.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 4.2 g
Enkelomättade 5.3 g
Fleromättade 3.5 g
Kolesterol 31.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 0.8 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 1.1 g
18.0 %