Matvaror med högt innehåll av Vitamin B6

Vad är Vitamin B6?

Pyridoxin fungerar som koenzym i omsättningen av proteiner och vid celldelning.

Har du brist och behöver kosttillskott?

Du kan testa någon av följande produkter för att öka ditt intag av näringsämnet:

Topplista för Vitamin B6

Matvaror med mest innehåll av Vitamin B6 per 100 g. Här ser du en lista över produkter som innehåller de högsta halterna av Vitamin B6 per 100 g.

# Matvara Mängd per 100 g
1 Frukostflingor fullkorn berik Special K 3,3 mg
2 Müslibar fullkorn berikad typ Special K Bar Red fruit 3,1 mg
3 Havremust pulver berik 2,8 mg
4 FiberBar naturell All-Bran 2,6 mg
5 Berikning - Majsvälling - FINDUS 2,5 mg
6 Majsvälling, Berikning 2,5 mg
7 Vetegroddar 2,5 mg
8 Frukostflingor med fullkorn - Martin & Servera 2,3 mg
9 Special K Classic 2,3 mg
10 Special K Classic 2,3 mg
11 Special K - Kellogg's 2,3 mg
12 Special K Red Berries 2,2 mg
13 Special K Red Berries - Kellogg's 2,1 mg
14 Müslibar berikad typ Special K Chocolate 2,1 mg
15 Frukostflingor fullkorn berik Loops 2,1 mg
16 Torrjäst 2,0 mg
17 800 Vanilj 2,0 mg
18 800 Choklad 2,0 mg
19 800 Jordgubb 2,0 mg
20 Grahamsvälling - AXA 2,0 mg
21 Fullkornsvälling 6x450 g 2,0 mg
22 Frukostvälling 6x450 g 2,0 mg
23 Havrevälling 6x450g 2,0 mg
24 Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 1,9 mg
25 Vetegroddar 1,8 mg
26 Cookies&Cream Bar 1,8 mg
27 Special K Röda bär, bar - Kellogg's 1,7 mg
28 Frukostflingor typ corn flakes majs berik 1,7 mg
29 Frukostflingor fullkorn vetekli berik All-Bran Regular 1,7 mg
30 Frukostflingor berik Frosties 1,7 mg
31 Flingor Corn Flakes 1,7 mg
32 Special K Fruit & Hazelnut - KELLOGG'S 1,6 mg
33 Vällingpulver fullkorn berik 1,5 mg
34 Special K Mörk Choklad, bar - Kellogg's 1,4 mg
35 Tropical, sticks 1,4 mg
36 Vetekli 1,4 mg
37 Vetekli 1,4 mg
38 Kruskakli 1,4 mg
39 Vetekli 1,4 mg
40 Vetekli 1,4 mg
41 Kruskakli grovt vetekli 1,4 mg
42 Choklad Bar 1,3 mg
43 Solroskärnor naturella 1,3 mg
44 Solrosfrön torkade 1,3 mg
45 Lax kokt 1,2 mg
46 Grodlår råa frysta 1,2 mg
47 Kosttillägg Pulver Fettred Jordgubb - RESOURCE MERITENE PULVER 1,2 mg
48 Kosttillägg Pulver Fettred Choklad - RESOURCE MERITENE PULVER 1,2 mg
49 Kosttillägg Pulver Fettred Vanilj - RESOURCE MERITENE PULVER 1,2 mg
50 Kammussla utan rom 1,2 mg
51 Corn Flakes 1,2 mg
52 All Bran Regular 1,2 mg
53 Multi Grain Loops 1,2 mg
54 Corn Flakes - Kellogg's 1,2 mg
55 Corn Flakes - Kellogg's 1,2 mg
56 Corn Flakes - Kellogg's 1,2 mg
57 Corn Flakes - Kellogg's 1,2 mg
58 Corn Flakes Bag Pack - Kellogg's 1,2 mg
59 Frosties Great Taste 1,2 mg
60 Mmmh... Tresor Choco'N Nut 1,2 mg
61 Corn Flakes 1,2 mg
62 All Bran Bran Flakes 1,2 mg
63 Coco Pops 1,2 mg
64 All Bran Regular 1,2 mg
65 Mmmh... Tresor Milk Choco 1,2 mg
66 Corn Flakes 1,2 mg
67 Kycklingbröst m skinn stekt 1,1 mg
68 Äppel & Mangodryck - KROGAB JUICE 1,1 mg
69 Special K Dark Chocolate/Strawberry 1,1 mg
70 All Bran Apple & Fig - Kellogg's 1,1 mg
71 Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus 1,1 mg
72 Hamburgerkött rökt hästkött 1,0 mg
73 Nötlever 1,0 mg
74 Nesquik Bar 1,0 mg
75 Nötlever ej panerad stekt 1,0 mg
76 Lax 1,0 mg
77 Laxfilé C-trim 1,0 mg
78 Laxfilé C-trim 1,0 mg
79 Laxfilé färsk benfri c-trim 1,0 mg
80 Laxfilé portion 150g - SERVERA 1,0 mg
81 Laxfilé med skinn 1,4 kg - SERVERA 1,0 mg
82 Laxfilé portion skinnfri 140g - SERVERA 1,0 mg
83 Lax stekt 1,0 mg
84 Kycklingbröstfilé u skinn 0,9 mg
85 Kalvlever 0,9 mg
86 Renkött torkat 0,9 mg
87 Nötlever panerad stekt 0,9 mg
88 Potatischips 0,9 mg
89 Kycklinglever stekt 0,9 mg
90 Potatismos pulver berik 0,9 mg
91 Grislever 0,9 mg
92 Duva m skinn stekt 0,8 mg
93 Kycklingbröst m skinn 0,8 mg
94 Rotmos pulver berik 0,8 mg
95 Sojabönor torkade 0,8 mg
96 Edamamebönor KRAV - Magnihill 0,8 mg
97 Sojabönor 0,8 mg
98 Flakes & Fibre 0,8 mg
99 Flakes & Red Berries, glutenfri 0,8 mg
100 Special Flakes GF 0,8 mg
101 Solroskärnor rostade och saltade 0,8 mg
102 Solroskärnor rostade 0,8 mg
103 Gräddfil 12% 0,8 mg
104 Gräddfil 12% 0,8 mg
105 Müslix Classic - Kellogg's 0,8 mg
106 Meritene Neutral 0,8 mg
107 Kycklinglever 0,8 mg
108 Sesamfrön torkade 0,8 mg
109 Sesamfrö oskalat 400g 0,8 mg
110 Laxfile gravad, skivad u. skinn 0,8 mg
111 Gravad laxfilé skivad 0,8 mg
112 Gravad lax helsida 0,8 mg
113 Gravad lax i bit 0,8 mg
114 Gravad lax 0,8 mg
115 Lax rimmad 0,8 mg
116 Rosépepparlax, gravad och lättrökt 0,8 mg
117 Whiskeygravad skivad lax 0,8 mg
118 Mealbar Chocolate Orange 0,8 mg
119 Bar choklad & nougat - Naturdiet 0,8 mg
120 Laxmousse 0,8 mg
121 Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja 0,8 mg
122 Durra o andra sorghumarter fullkorn 0,8 mg
123 Hirs fullkorn hela el krossade korn 0,8 mg
124 Jasminris okokt 0,8 mg
125 Rå skivad lök - FAMMARPS 0,8 mg
126 Hirs 0,8 mg
127 Hirsflingor 0,8 mg
128 Hirsflingor storpåse 0,8 mg
129 Skalad Hirs 0,8 mg
130 Fasan 0,7 mg
131 Duva 0,7 mg
132 Fasan stekt 0,7 mg
133 Rismjöl, fullkorn 0,7 mg
134 Makrill 0,7 mg
135 Makrill kokt 0,7 mg
136 Tepulver 0,7 mg
137 Varmrökt laxfilé 0,7 mg
138 Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik 0,7 mg
139 Vetediet berik 0,7 mg
140 Torkade saltade kikärter snacks 0,7 mg
141 Pinklax portionsbitar MSC - LOBSTER 0,7 mg
142 Special K Havre & Honung 0,7 mg
143 Öring 0,7 mg
144 Regnbågslax 0,7 mg
145 Fläskkarré gris stekt i skivor 0,7 mg
146 Regnbågslax inkokt 0,7 mg
147 Vetemjöl bagerivetemjöl berik 0,7 mg
148 Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus 0,7 mg
149 Strutsfilé stekt 0,7 mg
150 Duva m skinn 0,7 mg
151 Fasan m skinn 0,7 mg
152 Dippmix pulver olika smaker 0,7 mg
153 Tonfisk i olja konserv 0,7 mg
154 Gås 0,6 mg
155 Strutsfilé 0,6 mg
156 Makrill opanerad stekt 0,6 mg
157 Revbensspjäll gris ugnsstekt grillat 0,6 mg
158 Italiensk lufttorkad skinka gris 0,6 mg
159 Ankbröst 0,6 mg
160 Ripa 0,6 mg
161 Avorio ris okokt 0,6 mg
162 Vällingpulver majs berik 0,6 mg
163 Lax odlad norsk fjordlax 0,6 mg
164 Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 0,6 mg
165 Gås stekt 0,6 mg
166 Hasselnötter 0,6 mg
167 Fläskkött grillat 0,6 mg
168 Kosttillägg Pulver Periop Citron 0,6 mg
169 Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik 0,6 mg
170 Hasselnötter 0,6 mg
171 Hasselnötkärnor 0,6 mg
172 Gröna Linser KRAV 0,6 mg
173 Röda Linser 0,6 mg
174 Hasselnötter - SALTÅ KVARN 0,6 mg
175 Svart ris - Venere 0,6 mg
176 Rostade Hasselnötter 0,6 mg
177 Gröna Linser 0,6 mg
178 Fullkornsris 0,6 mg
179 Gröna linser - RISENTA 0,6 mg
180 Glutenfri Lågprotein Mjölmix 0,6 mg
181 Kallrökt Laxfilé skivad 0,6 mg
182 Laxfile kallrökt hel sida 0,6 mg
183 Laxfile kallrökt, skivad u. skinn 0,6 mg
184 Kallrökt lax helsida 0,6 mg
185 Kallrökt lax i bit 0,6 mg
186 Linser torkade 0,6 mg
187 Råris fullkorn långkornigt okokt 0,6 mg
188 Kaninkött 0,6 mg
189 Regnbågsfilé 0,6 mg
190 Regnbågsfilé - LOBSTER 0,6 mg
191 Kallrökt skivad lax 0,6 mg
192 Bogfläsk gris stekt 0,6 mg
193 Ripa stekt med salt 0,6 mg
194 Höns 0,6 mg
195 Regnbågslax odlad 0,6 mg
196 Lax sida kallrökt 0,6 mg
197 Makrill konserv 0,6 mg
198 Färsk jäst 0,6 mg
199 Mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik 0,6 mg
200 Godmorgonvälling Fullkorn Osockrad 0,6 mg
201 Grytbitar Vegetariska 0,6 mg
202 Steaks Vegetariska 0,6 mg
203 Sortimentslåda Vegetarisk 0,6 mg
204 Ljus färs Vegetarisk 0,6 mg
205 Brun färs Vegetarisk 0,6 mg
206 Strimlor Vegetariska 0,6 mg
207 Öring svensk älvöring 0,6 mg
208 Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergine 0,6 mg
209 Banan 0,6 mg
210 Köttfärs nötfärs fett 10% 0,6 mg
211 Bog märgpipa nöt 0,6 mg
212 Rostbiff nöt 0,6 mg
213 Gås m skinn 0,6 mg
214 Regnbågslax panerad stekt 0,6 mg
215 Sik kokt 0,6 mg
216 NAN Pro 3 10M 0,6 mg
217 Sojamjöl fett ca 20% 0,6 mg
218 Jordnötskärnor blancherad 40/50 0,6 mg
219 RÖDA KIDNEY BÖNOR - MÜLLERS MÜHLE 0,6 mg
220 RÖDA KIDNEY BÖNOR - CALDIC SWEDEN AB 0,6 mg
221 Kidneybönor 0,6 mg
222 Stora vita bönor 0,6 mg
223 Små vita bönor 0,6 mg
224 Valnötskärnor 0,6 mg
225 Kidneybönor 0,6 mg
226 Valnötter - SALTÅ KVARN 0,6 mg
227 Vignabönor svartögda bönor torkade 0,6 mg
228 Bondbönor torkade 0,6 mg
229 Röda bönor torkade 0,6 mg
230 Vita bönor torkade 0,6 mg
231 Ris långkornigt okokt 0,6 mg
232 NAN PRO 2 Pulver 0,6 mg
233 Hamburgare fett ca 9% stekt 0,6 mg
234 Abborre kokt 0,6 mg
235 Salsiccia italiensk korv stekt utan fett 0,6 mg
236 Leverstuvning hemlagad 0,6 mg
237 Leverstuvning fryst 0,6 mg
238 Leverbiff mald lever rå fryst 0,6 mg
239 Leverbiff mald lever stekt hemlagad 0,6 mg
240 Valnötter 0,6 mg
241 Mjölblandning vete råg korn havre vitberik 0,6 mg
242 Cheese crackers ostkex 0,6 mg
243 Makrill panerad stekt 0,6 mg
244 SeniorActiv GräddigVanilj 0,6 mg
245 SeniorActiv Jordgubbspaj 0,6 mg
246 SeniorActiv Krämig Kola 0,6 mg
247 Hårt tunnbröd fullkorn vete råg korn havre mjölk fibrer 7% 0,6 mg
248 Salami fett 9% Må gott 0,6 mg
249 Fullkornsris KRAV 0,6 mg
250 Rött Ris 0,6 mg
251 Kikärter 0,5 mg
252 Kikärter torkade 0,5 mg
253 Skinka rimmad julskinka gris rå fett ca 3% 0,5 mg
254 Fläskfilé gris 0,5 mg
255 Fläskkarré gris 0,5 mg
256 Fläskkotlett gris fett bortskuret 0,5 mg
257 Fläskkotlett gris fettkant 2 mm 0,5 mg
258 Fläsklägg u svål gris putsad 0,5 mg
259 Fläskfärs gris fett 8% 0,5 mg
260 Flintastek gris m svål rå 0,5 mg
261 Skinka innanlår gris 0,5 mg
262 Skinka fransyska gris 0,5 mg
263 Skinka ytterlår gris 0,5 mg
264 Fläskfilé gris stekt i skivor 0,5 mg
265 Rostbiff nöt ugnsstekt 0,5 mg
266 Kyckling m skinn grillad 0,5 mg
267 Fläskben gris 0,5 mg
268 Fläskkotlett gris fettkant 5 mm 0,5 mg
269 Revbensspjäll gris 0,5 mg
270 Vildrismix - SALTÅ KVARN 0,5 mg
271 Picnicbog gris rå 0,5 mg
272 Bog gris 0,5 mg
273 Bogbladsstek gris rå 0,5 mg
274 Stekt kött nöt/gris ospec 0,5 mg
275 Leverbiff mald stekt fryst 0,5 mg
276 Sik 0,5 mg
277 Fläskkotlett gris stekt 0,5 mg
278 Nötfärs stekt 0,5 mg
279 Ris långkornigt parboiled okokt 0,5 mg
280 Ris parboiled KRAV 0,5 mg
281 Ris parboiled 0,5 mg
282 Quinoa KRAV 0,5 mg
283 Quinoa svart KRAV 0,5 mg
284 Mungbönor 0,5 mg
285 Quinoa - SALTÅ KVARN 0,5 mg
286 Quinoa Röd - SALTÅ KVARN 0,5 mg
287 Mjölmix GF - Finax 0,5 mg
288 Godmorgon välling fullkorn osockrad 0,5 mg
289 Fint Rågmjöl 0,5 mg
290 Grovt Rågmjöl 0,5 mg
291 Tomater gröna syltade 0,5 mg
292 Lägg nöt 0,5 mg
293 Rimmad rulle nöt 0,5 mg
294 Ytterlår nöt 0,5 mg
295 Högrev nöt fett bortskuret 0,5 mg
296 Tofu sojabönsost 0,5 mg
297 Mungbönor torkade 0,5 mg
298 Hjortbog svensk 0,5 mg
299 Hjortstek svensk 0,5 mg
300 Hjort ryggbiff svensk 0,5 mg