Matvaror med högt innehåll av Fleromättade

Vad är Fleromättade?

Ett fleromättat fett är ett fett där det finns minst två dubbelbindningar i fettsyrornas kolkedjor, det vill säga ett fett som innehåller fleromättade fettsyror. Fleromättat fett oxiderar lätt (härsknar) på grund av alla dubbelbindningar. Därför bör mat med fleromättat fett även innehålla antioxidanter som skydd mot den ohälsosamma oxidationen. Avokado och fet fisk är bra källor till fleromättat fett.

Topplista för Fleromättade

Matvaror med mest innehåll av Fleromättade per 100 g. Här ser du en lista över produkter som innehåller de högsta halterna av Fleromättade per 100 g.

# Matvara Mängd per 100 g
1 Hampfröolja EKO 77,0 g
2 Tistelolja 75,7 g
3 Extra jungfruolivolja eko 75,0 g
4 Hampfröolja 72,2 g
5 Linfrö- och nattljusolja EKO 70,0 g
6 Linfröolja ekologisk 69,4 g
7 Solrosolja EKO 69,0 g
8 Linfröolja 66,9 g
9 Druvkärnolja 66,7 g
10 Solrosolja 63,6 g
11 Rapsolja 62,0 g
12 Matolja neutral KRAV 61,0 g
13 Vetegroddsolja 59,7 g
14 SOLROSOLJA 59,0 g
15 Sojaolja 58,4 g
16 Majsolja 57,0 g
17 Solrosolja 56,0 g
18 Solrosolja 56,0 g
19 Matolja 54,2 g
20 Matolja 54,2 g
21 Majsolja 53,7 g
22 Vinägrett Linfrö 52,0 g
23 Majonnäs fett 80% 50,3 g
24 Frityrolja 49,0 g
25 Valnötter - SALTÅ KVARN 47,0 g
26 Flytande Mjölkfritt Margarin 47,0 g
27 Sesamolja EKO 46,0 g
28 Remouladsås 44,7 g
29 Jordnötter saltade - Club 44,0 g
30 Vinägrett Balsamico 43,0 g
31 Vinägrett Hallon 43,0 g
32 Flytande margarin fett 82% typ Becel 42,0 g
33 Sesamolja 41,7 g
34 Vinägrett Senap 40,0 g
35 Valnötter 39,1 g
36 Valnötsbitar Ekologiska - KUNG MARKATTA 39,1 g
37 Räkor handskalade 37,7 g
38 Dressing vinägrett fett 65% 37,1 g
39 Flytande Matlagningsmargarin 37,0 g
40 Hamburgerdressing 36,0 g
41 Hamburgerdressing 36,0 g
42 Hamburgerdressing bomb 36,0 g
43 Örter i olja timjan 36,0 g
44 Solroskärnor Barbeque, 50g - RISENTA 36,0 g
45 Smörgåsmargarin 70% 35,0 g
46 Smörgåsmargarin 70% 35,0 g
47 Smörgåsmargarin Gold, 70% 35,0 g
48 Bordsmargarin fett 70% berikad typ Becel Gold 35,0 g
49 Dressing majonnäs fett ca 60% 34,3 g
50 Rostade Solroskärnor 34,3 g
51 Solroskärnor rostade och saltade 34,2 g
52 Solroskärnor rostade 34,2 g
53 Pinjenötter 34,0 g
54 Solroskärnor 33,0 g
55 Solroskärnor 33,0 g
56 Rapsolja svensk kallpressad, dunk 33,0 g
57 Frityrolja transfettfri 33,0 g
58 Rapsolja kallpressad krav 33,0 g
59 Kallpressad rapsolja 33,0 g
60 Solrosfrön torkade 32,7 g
61 Solroskärnor 32,7 g
62 Solroskärnor nat 32,7 g
63 Solroskärnor naturella 32,7 g
64 Örter i olja provencal 32,0 g
65 Såsbas EKO 5L - Umega 32,0 g
66 Rapsolja 10L 32,0 g
67 Såsbas 10L 32,0 g
68 Gravlaxsås 32,0 g
69 Rosmarin, kryddpasta - KNORR 31,5 g
70 Rapsolja - GG HANDEL 31,0 g
71 Rapsolja - CARLSHAMN MEJERI 31,0 g
72 Rapsolja EKO 5L - Umega 31,0 g
73 Kallpressad Rapsolja EKO 5L - Umega 31,0 g
74 Vallmofrö Blått 31,0 g
75 Rapsolja 1000 L tank 31,0 g
76 Rapsolja - CARLSHAMN MEJERI 31,0 g
77 Rapsolja 30,2 g
78 Såsbas 30,0 g
79 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
80 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
81 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
82 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
83 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
84 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
85 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
86 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
87 Kallpressad rapsolja KRAV Österlen 30,0 g
88 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
89 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
90 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
91 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
92 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
93 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
94 Kallpressad rapsolja från Österlen 30,0 g
95 Kallpressad rapsolja med vitlök 30,0 g
96 Kallpressad rapsolja med citron 30,0 g
97 Kallpressad rapsolja med timjan 30,0 g
98 Kallpressad rapsolja med basilika 30,0 g
99 Kallpressad rapsolja med krondill 30,0 g
100 Kallpressad rapsolja med ramslök 30,0 g
101 Rapsolja 30,0 g
102 Rapsolja 30,0 g
103 Solroskärnor rostade - RISENTA 30,0 g
104 KALLPRESSAD RAPSOLJA KRAV 30,0 g
105 Rapsolja, Kallpressad 30,0 g
106 Matolja Special 10L 30,0 g
107 Rapsolja Ekologisk 30,0 g
108 Rapsolja 30,0 g
109 Rapsolja 30,0 g
110 Rapsolja 10 L - Menigo 30,0 g
111 Rapsolja 2L - Menigo 30,0 g
112 Rapsolja 1L - Menigo 30,0 g
113 Rapsolja 30,0 g
114 Rapsolja EKO 30,0 g
115 Kallpressad rapsolja 75cl petflaska 30,0 g
116 Krossat Linfrö 29,0 g
117 EKOLOGISK MATOLJA RAPS KRAV - RAPSONA 29,0 g
118 EKOLOGISK SÅSBAS KRAV 5 L - RAPSONA 29,0 g
119 SÅSBAS - RAPSONA 29,0 g
120 SÅSBAS 29,0 g
121 OLIVOLA - RAPSONA 29,0 g
122 EKOLOGISK KALLPRESSAD RAPSOLJA KRAV - RAPSONA 29,0 g
123 Linfrö KRAV 29,0 g
124 Linfrö 29,0 g
125 Linfrö 29,0 g
126 Linfrö krossat 29,0 g
127 Rapsolja 29,0 g
128 Rapsolja svensk 29,0 g
129 Rapsolja svensk 29,0 g
130 SÅSBAS 29,0 g
131 EKOLOGISK KALLPRESSAD RAPSOLJA KRAV 29,0 g
132 EKOLOGISK SÅSBAS, KRAV 29,0 g
133 Rapsolja 29,0 g
134 Rapsolja Rosmarin - SVERIGESKAFFERIET 29,0 g
135 Såsbas 29,0 g
136 Kockens Val margarin 29,0 g
137 Linfrön torkade 28,7 g
138 Såsbas, 100% fett 28,0 g
139 Rapsolja (paradisolja) 28,0 g
140 Matolja 28,0 g
141 STEKOLJA MED SMÖRSMAK 28,0 g
142 FRITYROLJA DEEPFRY 28,0 g
143 SVENSK RAPSOLJA 28,0 g
144 SVENSK RAPSOLJA 28,0 g
145 Matolja Raps 28,0 g
146 SVENSK RAPSOLJA 28,0 g
147 Såsbas 28,0 g
148 Raps- och olivoljeblandning 28,0 g
149 STEKOLJA MED SMÖRSMAK - RAPSONA 28,0 g
150 FRITYROLJA DEEPFRY - RAPSONA 28,0 g
151 Olivmix 5L 28,0 g
152 Olivmix EKO 5L - Umega 28,0 g
153 Rapsolja 28,0 g
154 Rapsolja kallpressad, Ekologisk 28,0 g
155 Matolja BIB 27,7 g
156 Rapsolja 27,5 g
157 Rapsolja 27,5 g
158 Rapsolja 27,5 g
159 Örter i olja basilika 27,0 g
160 Vitlök, kryddpasta 27,0 g
161 Majonnäs fett 90% 26,8 g
162 Majonnäs äkta 82% 26,0 g
163 Timjan, kryddpasta 26,0 g
164 Mjölkfritt Flytande - CARLSHAMN MEJERI 26,0 g
165 Frityrolja utan palmolja 26,0 g
166 MATOLJA RAPS SVENSK - RAPSONA 26,0 g
167 MATOLJA RAPS SVENSK - RAPSONA 26,0 g
168 HIGH OLEIC FRITYROLJA 26,0 g
169 EKOLOGISK EXTRA FIN RAPSOLJA, KRAV 26,0 g
170 Rapsolja KRAV 26,0 g
171 Frityrolja utan palmolja 26,0 g
172 EKOLOGISK EXTRA FIN RAPSOLJA, KRAV 26,0 g
173 OLIVOLA 26,0 g
174 Pinjenötter 25,7 g
175 Dressing olja fett ca 45% 25,2 g
176 Majonnäs äkta 78% 25,0 g
177 Majonnäs äkta 78% 25,0 g
178 Frityrolja 25,0 g
179 Formspray 25,0 g
180 MAJONNÄS ÄKTA 80% 25,0 g
181 EKOLOGISK ÄKTA MAJONNÄS, KRAV 25,0 g
182 Majonnäs äkta 25,0 g
183 Majonnäs äkta Ekologisk KRAV 25,0 g
184 Majonnäs äkta 25,0 g
185 EKOLOGISK MAJONNÄS ÄKTA 78%, KRAV - RAPSONA 25,0 g
186 MAJONNÄS ÄKTA 80% - RAPSONA 25,0 g
187 Majonnäs 80% 10Kg 25,0 g
188 Mjölkfritt flytande margarin 80% 25,0 g
189 Cashewnötter salta 25,0 g
190 Flytande Matlagningsfett 25,0 g
191 Basilika, kryddpasta 25,0 g
192 Curry, kryddpasta - KNORR 25,0 g
193 Chiafrön eko 25,0 g
194 Chiafrön EKO 25,0 g
195 Paranötter 24,1 g
196 Sesamfrön torkade u skal 24,0 g
197 Majonnäs Real 79% 24,0 g
198 Majonnäs Real 79% 24,0 g
199 Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse 24,0 g
200 Frityrolja 24,0 g
201 Pesto, kryddpasta 24,0 g
202 Bouquet de Provence, kryddpasta 24,0 g
203 GottGott Flytande - CARLSHAMN MEJERI 24,0 g
204 Sesamfrö skalat 24,0 g
205 Skalade sesamfrön 24,0 g
206 Skalat sesamfrö 24,0 g
207 Majonnäs 78% 23,2 g
208 Margarin flytande 23,0 g
209 FLYTANDE MARGARIN - RAPSONA 23,0 g
210 Bearnaisesås 22,9 g
211 Matfett Ugnstekning, Browning 22,8 g
212 Hackad Chili 22,4 g
213 Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn 22,3 g
214 Dressing majonnäs fett ca 40% 22,3 g
215 Flytande margarin fett 80% berikad typ Mjuka Milda 22,0 g
216 Soltorkade tomater i solrosolja 22,0 g
217 Sesamfrö oskalat 22,0 g
218 FLYTANDE MARGARIN 22,0 g
219 Oskalat sesamfrö 22,0 g
220 Sesamfrö oskalat 400g 22,0 g
221 Laktosfri DeGoda flytande - VALIO 22,0 g
222 Margarin 80% flytande 22,0 g
223 Mjuka Milda, flytande margarin - MILDA 22,0 g
224 Flytande stekmargarin 80% - AMA Professionel 22,0 g
225 Sesamfrön torkade 21,8 g
226 Bouquet all'Italiana, kryddpasta 21,5 g
227 Linfrö helt 21,4 g
228 Linfrö helt, KRAV - RISENTA 21,4 g
229 Linfrö helt KRAV 21,4 g
230 Flytande margarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott 21,2 g
231 Pumpafrön squashfrön torkade 21,0 g
232 Pumpakärnor rostade saltade 21,0 g
233 Pumpakärnor 21,0 g
234 Frö Linfrö Eko 21,0 g
235 Linfrö eko 21,0 g
236 Linfrö eko 21,0 g
237 Gula linfrön eko 21,0 g
238 Flytande Margarin 21,0 g
239 Räkmajonnäs el räksallad gatukök 20,4 g
240 Lättmajonnäs 32,5% fett 20,4 g
241 Bearnaise sås typ Spisa Rydbergs 20,2 g
242 Vit Konfektyrsfyllning Made 20,1 g
243 Soltorkade tomater strimlade 20,0 g
244 MAJONNÄS SPECIAL 65% - RAPSONA 20,0 g
245 Frityrolja EKO 5L - Umega 20,0 g
246 Chiafrö påse 20,0 g
247 Smör- & rapsolja 20,0 g
248 Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs 19,6 g
249 Mango/Currysås 19,3 g
250 Aioli 19,3 g
251 Aioli 19,3 g
252 Aioli 19,3 g
253 Aioli 19,3 g
254 Aioli 19,3 g
255 Mörk Kakaofyllning Kiribati 19,2 g
256 Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel 19,0 g
257 Frityrolja 19,0 g
258 Smör- & rapsolja oliv 19,0 g
259 Lättmargarin, 38% 19,0 g
260 Majonnäs 60% - Umega 19,0 g
261 Lättmargarin, 38% 19,0 g
262 Smörgåsmargarin portion, 38% 19,0 g
263 Smörgåsmargarin, 38% 19,0 g
264 Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter 18,2 g
265 Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda 18,0 g
266 Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda 18,0 g
267 Pro-activ, 35% 18,0 g
268 Mat- och Bakmargarin, Mjölkfritt 18,0 g
269 Bearnaisesås restaurang 18,0 g
270 Mat- och Bakmargarin - MELBA 18,0 g
271 Nötmix Naturell 18,0 g
272 HOLLANDAISESÅS 18,0 g
273 Pro-activ 18,0 g
274 Pro-activ, 35% 18,0 g
275 Rhode Island sås 17,9 g
276 Lättmargarin m växtsterol 7,5% fett 35% berik typ Becel proactiv 17,0 g
277 Friteringsolja, vegetabilisk 17,0 g
278 Smörgåsmargarin, storbytta 17,0 g
279 Smörgåsmargarin, storbytta 17,0 g
280 Smörgåsmargarin normalsaltat 17,0 g
281 Pekannötter 16,7 g
282 Ceasardressing 16,3 g
283 Pestosås basilika parmesan valnöt 16,2 g
284 Lättmargarin fett 38% berikad Becel olive 16,0 g
285 Lätt Smörgåsmargarin 16,0 g
286 Lätt Smörgåsmargarin 16,0 g
287 Smörgåsmargarin extrasaltat - MILDA 16,0 g
288 Smörgåsmargarin normalsaltat - MILDA 16,0 g
289 Smörgåsmargarin extrasaltat - MILDA 16,0 g
290 Jordnötter Jumbo saltade 16,0 g
291 Mjölkfritt margarin - CARLSHAMN MEJERI 16,0 g
292 Mjölkfritt Margarin 70% 16,0 g
293 Sojabönor Onion-Garlic - RISENTA 16,0 g
294 Jordnöt salt - Martin & Servera 16,0 g
295 Jordnöt Jumbo - Martin & Servera 16,0 g
296 Örter i olja vitlök 16,0 g
297 Hollandaisesås 15,9 g
298 Örtaioli 15,9 g
299 Romsås 15,8 g
300 Romsås 15,8 g