Innehållsförteckning, näring och RDI för Alaska pollockfilé, sprödb. & först (LOBSTER)

Alaska pollockfilé, sprödb. & först innehåller

Alaska pollockfilé, sprödb. & först innehåller: Alaska pollockfilé 60% (Theragra chalcogramma), PANAD: Vetemjöl, vatten, jäst, salt. Förstekt i rapsolja.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Alaska pollockfilé, sprödb. & först´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 225 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 5.4 g
Kolhydrater 10.0 g
Protein 15.1 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 151.0 kcal
kJ 630.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.1 mg
13.0 %
Vitamin B2 0.1 mg
5.0 %
Vitamin B3 2.9 mg
19.0 %
Vitamin B6 0.2 mg
13.0 %
Vitamin B12 0.6 ug
28.0 %
Vitamin D 0.8 ug
10.0 %
Vitamin E 1.1 mg
13.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 151.0 mg
25.0 %
Järn 0.4 mg
2.0 %
Jod 24.0 ug
16.0 %
Kalcium 27.0 mg
3.0 %
Kalium 272.0 mg
9.0 %
Magnesium 21.0 mg
8.0 %
Natrium 0.2 mg
0.0 %
Selen 18.1 mg
45.0 %
Zink 0.4 mg
6.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 2.5 g
Enkelomättade 1.9 g
Fleromättade 0.7 g
Kolesterol 38.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 0.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.4 g
7.0 %
Vatten 67.9 g
3.0 %