Innehållsförteckning, näring och RDI för Råg hel (SALTÅ KVARN / SALTÅ KVARN AB)

Råg hel innehåller

Råg hel innehåller: Ekologisk hel RÅG* *KRAV-certifierad ekologisk

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Råg hel´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 222 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 2.5 g
Kolhydrater 60.0 g
Protein 8.2 g
Fibrer 14.0 g
56.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 330.0 kcal
kJ 1377.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.3 mg
27.0 %
Vitamin B6 0.4 mg
27.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 51.0 mg
8.0 %
Järn 3.0 mg
20.0 %
Kalium 450.0 mg
15.0 %
Magnesium 110.0 mg
39.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %
Zink 2.1 mg
30.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.5 g
Enkelomättade 0.5 g
Fleromättade 1.2 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.5 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.0 g
0.0 %