Innehållsförteckning, näring och RDI för Kidneybönor (RISENTA / RISENTA AB)

Kidneybönor innehåller

Kidneybönor innehåller: Torkade röda kidneybönor

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Kidneybönor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 391 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 1.5 g
Kolhydrater 48.0 g
Protein 22.0 g
Fibrer 14.0 g
56.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 324.0 kcal
kJ 1352.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.5 mg
46.0 %
Vitamin B3 5.0 mg
33.0 %
Vitamin B6 0.6 mg
43.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 405.0 mg
68.0 %
Järn 7.0 mg
47.0 %
Magnesium 163.0 mg
58.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %
Zink 2.8 mg
40.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.2 g
Enkelomättade 0.1 g
Fleromättade 0.9 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 4.6 g