Innehållsförteckning, näring och RDI för Rågi (Wasa / Barilla Sverige AB)

Rågi innehåller

Rågi innehåller: Rågmjöl (fullkorn). rågmjöl (siktat), vatten, jäst och salt

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Rågi´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 206 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 1.4 g
Kolhydrater 67.0 g
Protein 9.0 g
Fibrer 14.0 g
56.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 315.0 kcal
kJ 1315.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B3 1.0 mg
7.0 %
Vitamin E 0.5 mg
6.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 275.0 mg
46.0 %
Järn 2.2 mg
15.0 %
Kalcium 40.0 mg
5.0 %
Kalium 390.0 mg
13.0 %
Magnesium 80.0 mg
29.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %
Zink 2.0 mg
29.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.4 g
Enkelomättade 0.2 g
Fleromättade 0.5 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 1.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Vatten 6.0 g
0.0 %