Topplista

Omega-9 fettsyror

Livsmedel med högst halt av omega-9 fettsyror per 100g

Tillbaka till alla topplistor

Varför är omega-9 fettsyror viktigt?

Omega-9 fettsyror, som oljesyra, är nyttiga enkelomättade fetter som kan sänka kolesterol och stödja hjärt-kärlhälsa.

20

Visade i topplistan

1,722

Analyserade produkter

72.0g

Högsta värde

Topp 20 – mest omega-9 fettsyror per 100 g

Rank	Produkt	Varumärke	Omega-9 fettsyror per 100 g
#1	Olivolja extra jungfruolja	SLV	72.0 g
#2	Olivolja	SLV	70.7 g
#3	Rapsolja kallpressad	SLV	59.6 g
#4	Rapsolja berikad	SLV	59.3 g
#5	Rapsolja	SLV	59.3 g
#6	Majonnäs fett 90% hemlagad	SLV	55.6 g
#7	Aioli	SLV	53.8 g
#8	Hasselnötter	SLV	50.9 g
#9	Remouladsås	SLV	49.9 g
#10	Frityrolja	SLV	46.3 g
#11	Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn	SLV	46.0 g
#12	Macadamianötter	SLV	43.8 g
#13	Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja	SLV	42.6 g
#14	Pekannötter	SLV	42.5 g
#15	Majonnäs fett 80%	SLV	42.4 g
#16	Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja	SLV	42.1 g
#17	Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse	SLV	41.0 g
#18	Sesamolja	SLV	38.9 g
#19	Palmolja	SLV	38.1 g
#20	Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA	SLV	36.4 g

#1

Olivolja extra jungfruolja

SLV

72.0 g

#2

SLV

70.7 g

#3

Rapsolja kallpressad

SLV

59.6 g

#4

Rapsolja berikad

SLV

59.3 g

#5

SLV

59.3 g

#6

Majonnäs fett 90% hemlagad

SLV

55.6 g

#7

SLV

53.8 g

#8

SLV

50.9 g

#9

SLV

49.9 g

#10

SLV

46.3 g

#11

Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn

SLV

46.0 g

#12

Macadamianötter

SLV

43.8 g

#13

Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja

SLV

42.6 g

#14

SLV

42.5 g

#15

Majonnäs fett 80%

SLV

42.4 g

#16

Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja

SLV

42.1 g

#17

Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse

SLV

41.0 g

#18

SLV

38.9 g

#19

SLV

38.1 g

#20

Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA

SLV

36.4 g

#21

Jordnötter rostade saltade

SLV

36.3 g

#22

Jordnötter rostade

SLV

36.3 g

#23

SLV

35.2 g

#24

SLV

34.5 g

#25

SLV

34.1 g

#26

Nötter blandade rostade m. salt

SLV

33.9 g

#27

Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba

SLV

33.8 g

#28

Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda

SLV

33.8 g

#29

Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda

SLV

33.8 g

#30

SLV

33.2 g

#31

SLV

33.0 g

#32

Dressing hamburgerdressing

SLV

32.8 g

#33

SLV

32.6 g

#34

SLV

32.0 g

#35

Nötter blandade naturella

SLV

31.8 g

#36

Sås mango curry m. majonnäs kylvara

SLV

31.8 g

#37

Vitlökssås fetthalt ≥ 40%

SLV

31.5 g

#38

Bordsmargarin fett 80% berikad typ Flora original

SLV

31.3 g

#39

Cashewnötter rostade m. salt

SLV

30.6 g

#40

Cashewnötter rostade u. salt

SLV

30.6 g

#41

Bearnaisesås hemlagad

SLV

30.0 g

#42

Flytande margarin fett 79% berikad typ Becel

SLV

29.7 g

#43

Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn

SLV

29.4 g

#44

SLV

28.6 g

#45

Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn

SLV

28.1 g

#46

Pesto m. basilika pinjenötter cashewnötter

SLV

27.9 g

#47

SLV

27.7 g

#48

Nötter blandade kanderade

SLV

27.2 g

#49

Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic

SLV

26.4 g

#50

Dressing vinägrett fett 45%

SLV

26.1 g

#51

Matfettsblandning fett 75% berikad typ Bregott

SLV

25.6 g

#52

SLV

25.3 g

#53

SLV

24.8 g

#54

Chips potatis m. havssalt

SLV

24.5 g

#55

Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott

SLV

24.5 g

#56

Gravlaxsås hovmästarsås hemlagad

SLV

24.2 g

#57

SLV

23.9 g

#58

Jordnötter torkade

SLV

23.7 g

#59

Sesamfrö u. skal

SLV

23.5 g

#60

Skagenröra m. majonnäs kylvara

SLV

23.4 g

#61

Chips potatis smaksatta fett ca 33%

SLV

23.0 g

#62

Nötter blandade m. frukt bär

SLV

22.9 g

#63

Mjuk kaka nötkaka

SLV

22.8 g

#64

SLV

22.6 g

#65

SLV

22.0 g

#66

Sesamfrö m. skal

SLV

21.7 g

#67

SLV

21.7 g

#68

Vitlökssås m. örter hemlagad

SLV

21.0 g

#69

Matfettsblandning fett 60% berikad typ Bregott mellan

SLV

20.9 g

#70

Majonnäs m. sojabönolja fett 80%

SLV

20.4 g

#71

SLV

20.2 g

#72

Linsbågar fett 28%

SLV

20.2 g

#73

Påläggskaviar original

SLV

20.1 g

#74

SLV

19.9 g

#75

Majonnäs m. solrosolja fett 80%

SLV

19.9 g

#76

SLV

19.9 g

#77

Smör extrasaltat fett 80%

SLV

19.8 g

#78

Smör osaltat fett 80%

SLV

19.8 g

#79

Chips potatis naturell

SLV

19.7 g

#80

Rhode Islandsås hemlagad

SLV

19.2 g

#81

SLV

19.0 g

#82

Brända mandlar

SLV

18.9 g

#83

SLV

18.9 g

#84

Räkmajonnäs räksallad gatukök

SLV

18.9 g

#85

Bordsmargarin fett 70% berikad typ Becel Gold

SLV

18.8 g

#86

Majonnäs lätt fett 30%

SLV

18.5 g

#87

Pistaschnötter u. salt

SLV

18.5 g

#88

SLV

18.3 g

#89

SLV

18.0 g

#90

Lättmargarin fett 40% berikad typ Coop

SLV

17.9 g

#91

Påläggskorv salami rökt

SLV

17.9 g

#92

SLV

17.8 g

#93

Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätta

SLV

17.7 g

#94

Hollandaisesås hemlagad

SLV

17.4 g

#95

SLV

17.3 g

#96

Gåsleverpastej konserv. rökt

SLV

17.2 g

#97

Hummus kikärtsröra

SLV

17.0 g

#98

Anka rå m. skinn

SLV

16.7 g

#99

Gås rå m. skinn

SLV

16.7 g

#100

Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom

SLV

16.6 g

Sommarlovsläsning för barnen

Vi byggde Kostplanering för att göra näringsinfo enkelt och tillgängligt – gratis och oberoende. BokAppen är samma tanke, fast för barnböcker: handplockat per ålder och tema, med priset jämfört hos Bokus, Adlibris och Akademibokhandeln.

0–3 år3–6 år6–9 år9–12 år

Utforska barnböcker på BokAppen.se

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.