Pinjefrö

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi697 kcal
Protein14.8 g
Fett66.8 g
- varav mättat fett3.9 g
Kolhydrater8.9 g
- varav sockerarter4.9 g
Fiber5.5 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt3.9 g
- Palmitinsyra2.6 g
- Stearinsyra1.2 g
- Arakidinsyra0.2 g
Enkelomättade fettsyror totalt19.5 g
- Oljesyra (Omega-9)19 g
Fleromättade fettsyror totalt31.4 g
- Linolsyra (Omega-6)31.4 g

Vitaminer

A-vitamin0.8 µg
Betakaroten10 µg
Tiamin (B1)0.5 mg
Riboflavin (B2)0.3 mg
Niacin (B3)3.3 mg
Niacinekvivalenter5.8 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)63.4 µg
E-vitamin13 mg
K-vitamin4.9 µg

Mineraler

Kalcium19 mg
Järn6.7 mg
Magnesium205 mg
Fosfor490 mg
Kalium650 mg
Natrium1 mg
Zink8.5 mg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt4.9 g
Monosackarider0.5 g
Disackarider4.4 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.