Frökusar innehåller: Ingredienser: Mjöl (VETE, fullkorn av VETE, DINKELVETE 11% (mjöl och flingor)), vatten, solrosfrö 9,5%, skållat FULLKORNSRÅGMJÖL, jäst, linfrö 3,5%, sirap, vört av KORN, vetegluten, salt, malt av RÅG, KORN och VETE, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl), konserveringsmedel (sorbinsyra).
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Frökusar´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 43 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 7.0 g | |
| Kolhydrater | 44.0 g | |
| Protein | 11.0 g | |
| Fibrer | 6.3 g | 25.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 5.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.1 g | 18.0 % |