Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Sillfilé 40-70g/st - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Sillfilé 40-70g/st - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 271 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	9.0 g
Protein	17.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	150.0 kcal
kJ	626.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.1 mg	10.0 %
Vitamin B2	0.2 mg	15.0 %
Vitamin B3	7.9 mg	53.0 %
Vitamin D	5.7 ug	76.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Järn	0.6 mg	4.0 %
Kalcium	55.0 mg	7.0 %
Kalium	330.0 mg	11.0 %
Magnesium	35.0 mg	12.0 %
Natrium	0.2 mg	0.0 %
Selen	25.3 mg	63.0 %
Zink	1.4 mg	20.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	2.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %