E-nummer E195: Disodium-5'-ribonukleotider

Smakförstärkare

E195

Grundläggande information

E-nummer:E195
Namn:Disodium-5'-ribonukleotider
Kategori:Smakförstärkare
Status:Tillåten i EU

Beskrivning

Disodium-5'-ribonukleotider är en blandning av dinatriumguanylat (E627) och dinatriuminosinat (E631) som tillsammans fungerar som en kraftfull smakförstärkare. Detta är en synergistisk kombination där de två nukleotiderna förstärker varandras umami-smaker.

Nukleotider förekommer naturligt i alla levande celler och är särskilt koncentrerade i kött, fisk och svampar. Som livsmedelstillsats framställs de genom fermentering eller extraktion från jästextrakt.

Kombinationen används för att förstärka naturliga smaker, särskilt i snacks, buljonger, såser och processade livsmedel. Det fungerar synergistiskt med glutamat (MSG) för att skapa starkare umami-smak.

Säkerhetsinformation

Disodium-5'-ribonukleotider anses säkra eftersom de är naturliga komponenter i alla levande celler. Personer med gikt eller höga urinsuranivåer bör vara försiktiga då nukleotider metaboliseras till purin, vilket kan öka urinsuranivåer.

Maximala tillåtna nivåer

Allmänt:Quantum satis (vanligtvis 50-500 mg/kg)
Snacks:Typiskt 100-1000 mg/kg
Buljonger och såser:Typiskt 200-2000 mg/kg
Processade kött- och fiskprodukter:Typiskt 50-500 mg/kg

Dagligt intag

ADI (Acceptabelt dagligt intag):

Ingen ADI-gräns fastställd (naturligt förekommande nukleotider)

ADI är den mängd som kan konsumeras dagligen under hela livet utan hälsorisk enligt säkerhetsbedömningar.

Forskning och kontroverser

Disodium-5'-ribonukleotider har relativt få kontroverser jämfört med andra smakförstärkare, men vissa hälsoaspekter diskuteras.

Purinmetabolism: Den huvudsakliga säkerhetsaspekten rör personer med gikt eller hyperurikemi (förhöjda urinsuranivåer). Nukleotider bryts ned till purin i kroppen, vilket kan förvärra dessa tillstånd. Dock är mängderna från livsmedelstillsatser vanligtvis små jämfört med naturligt purinintag.

Synergistisk effekt med MSG: Forskning har visat att kombinationen av nukleotider och glutamat skapar mycket starkare umami-smak än någon av komponenterna ensam. Detta kan leda till överkonsumtion av processade livsmedel.

Naturlig säkerhet: Till skillnad från MSG har nukleotider inte associerats med 'kinesisk restaurang syndrom' eller andra överkänslighetsreaktioner. Deras naturliga förekomst i alla celler stöder deras säkerhet.

Processad mat oro: Som med andra smakförstärkare finns oro för att de kan bidra till överkonsumtion av processade livsmedel genom att göra dem mer smakrika än naturliga alternativ.

Barn och gravida: Inga specifika restriktioner finns för barn eller gravida kvinnor, eftersom ämnena är naturliga cellkomponenter.

Referenser

[1] EFSA Journal: Scientific Opinion on flavour enhancers - Ribonucleotides

[2] WHO Expert Committee: Assessment of 5'-ribonucleotides

[3] Livsmedelsverket: E195 Dinatriumribonukleotider

[4] FDA GRAS status: Disodium 5'-ribonucleotides

[5] JECFA: Safety evaluation of nucleotide flavor enhancers

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.