Vit fisk panerad och stekt

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi193 kcal
Protein17.5 g
Fett10.2 g
- varav mättat fett1.8 g
Kolhydrater7.6 g
- varav sockerarter0.3 g
Fiber0.6 g
Salt2.1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.8 g
- Palmitinsyra1 g
- Stearinsyra0.5 g
- Arakidinsyra0.1 g
- Laurinsyra0.1 g
- Myristinsyra0.1 g
Enkelomättade fettsyror totalt5.1 g
- Oljesyra (Omega-9)4.8 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.1 g
Fleromättade fettsyror totalt2.6 g
- Linolsyra (Omega-6)1.8 g
- Linolensyra (Omega-3)0.5 g
- DHA (Omega-3)0.1 g

Vitaminer

A-vitamin69.1 µg
Retinol59.3 µg
Betakaroten8 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)1.8 mg
Niacinekvivalenter5.1 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)19.5 µg
B12-vitamin1 µg
C-vitamin0.3 mg
D-vitamin1 µg
E-vitamin3.1 mg

Mineraler

Kalcium24 mg
Järn0.7 mg
Magnesium31 mg
Fosfor216 mg
Kalium328 mg
Natrium836 mg
Zink0.6 mg
Selen23.6 µg
Jod107.8 µg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt0.3 g
Monosackarider0.2 g
Disackarider0.2 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.