Tilapia rå

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi87 kcal
Protein17.9 g
Fett1.6 g
- varav mättat fett0.4 g
Salt0.1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt0.4 g
- Palmitinsyra0.2 g
- Stearinsyra0.1 g
Enkelomättade fettsyror totalt0.4 g
- Oljesyra (Omega-9)0.3 g
Fleromättade fettsyror totalt0.3 g
- Linolsyra (Omega-6)0.2 g

Vitaminer

A-vitamin1 µg
Retinol1 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0 mg
Niacin (B3)4 mg
Niacinekvivalenter7.2 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)24 µg
B12-vitamin1.1 µg
D-vitamin24.3 µg
E-vitamin0.7 mg
K-vitamin1.7 µg

Mineraler

Kalcium18 mg
Järn0.2 mg
Magnesium28 mg
Fosfor181 mg
Kalium353 mg
Natrium27 mg
Zink0.3 mg
Selen27.8 µg
Jod4 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.