Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi249 kcal
Protein15.2 g
Fett19.2 g
- varav mättat fett5.8 g
Kolhydrater4.1 g
Fiber0.3 g
Salt1.3 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt5.8 g
- Palmitinsyra3.2 g
- Stearinsyra1 g
- Arakidinsyra0.1 g
- Laurinsyra0.4 g
- Myristinsyra1 g
- Korta mättade fettsyror0.1 g
Enkelomättade fettsyror totalt7.1 g
- Oljesyra (Omega-9)5.8 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.7 g
Fleromättade fettsyror totalt4.8 g
- Linolsyra (Omega-6)1.7 g
- Linolensyra (Omega-3)0.6 g
- EPA (Omega-3)0.6 g
- DHA (Omega-3)0.9 g

Vitaminer

A-vitamin90 µg
Retinol90 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.3 mg
Niacin (B3)3.9 mg
Niacinekvivalenter6.7 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)7.3 µg
B12-vitamin9 µg
D-vitamin11.2 µg
E-vitamin3 mg

Mineraler

Kalcium38 mg
Järn1.1 mg
Magnesium17 mg
Fosfor215 mg
Kalium340 mg
Natrium520 mg
Zink1.3 mg
Selen16.3 µg
Jod66.2 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.