Sardiner i olja konserv.

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi284 kcal
Protein24 g
Fett21.1 g
- varav mättat fett4.6 g
Salt1.3 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt4.6 g
- Palmitinsyra3 g
- Stearinsyra0.7 g
- Arakidinsyra0.1 g
- Myristinsyra0.6 g
Enkelomättade fettsyror totalt4.5 g
- Oljesyra (Omega-9)3.3 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.7 g
Fleromättade fettsyror totalt10.9 g
- Linolsyra (Omega-6)5.8 g
- Linolensyra (Omega-3)0.9 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.1 g
- EPA (Omega-3)1.4 g
- DPA (Omega-3)0.2 g
- DHA (Omega-3)1.5 g

Vitaminer

A-vitamin114.3 µg
Retinol113 µg
Betakaroten16 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.4 mg
Niacin (B3)6.7 mg
Niacinekvivalenter11.1 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)16 µg
B12-vitamin11.5 µg
D-vitamin15 µg
E-vitamin1.7 mg

Mineraler

Kalcium191 mg
Järn2.8 mg
Magnesium39 mg
Fosfor300 mg
Kalium560 mg
Natrium510 mg
Zink2 mg
Selen35 µg
Jod41.5 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.