Rödspätta filé panerad stekt m. salt

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi169 kcal
Protein15.1 g
Fett9.1 g
- varav mättat fett1.1 g
Kolhydrater6.5 g
- varav sockerarter0.3 g
Fiber0.6 g
Salt2.2 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.1 g
- Palmitinsyra0.7 g
- Stearinsyra0.2 g
Enkelomättade fettsyror totalt4.7 g
- Oljesyra (Omega-9)4.5 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.1 g
Fleromättade fettsyror totalt2.5 g
- Linolsyra (Omega-6)1.8 g
- Linolensyra (Omega-3)0.5 g
- DHA (Omega-3)0.1 g

Vitaminer

A-vitamin44.2 µg
Retinol32.7 µg
Betakaroten9 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.2 mg
Niacin (B3)1.7 mg
Niacinekvivalenter4.3 mg
B6-vitamin0.1 mg
Folat (B9)19.6 µg
B12-vitamin0.7 µg
C-vitamin0.1 mg
D-vitamin4 µg
E-vitamin3.3 mg

Mineraler

Kalcium36 mg
Järn0.4 mg
Magnesium19 mg
Fosfor158 mg
Kalium185 mg
Natrium881 mg
Zink0.6 mg
Selen68 µg
Jod93.2 µg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt0.3 g
Monosackarider0.1 g
Disackarider0.2 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.