Röding rå

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi151 kcal
Protein19.9 g
Fett7.9 g
- varav mättat fett1.4 g
Salt0.1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.4 g
- Palmitinsyra0.9 g
- Stearinsyra0.2 g
- Myristinsyra0.3 g
Enkelomättade fettsyror totalt3.1 g
- Oljesyra (Omega-9)1.7 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.5 g
Fleromättade fettsyror totalt2.5 g
- Linolsyra (Omega-6)0.4 g
- Linolensyra (Omega-3)0.2 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.1 g
- EPA (Omega-3)0.5 g
- DPA (Omega-3)0.1 g
- DHA (Omega-3)0.8 g

Vitaminer

A-vitamin18 µg
Retinol18 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)6 mg
Niacinekvivalenter9.6 mg
B6-vitamin0.5 mg
Folat (B9)26 µg
B12-vitamin1.8 µg
D-vitamin5.9 µg
E-vitamin1.6 mg
K-vitamin3.5 µg

Mineraler

Kalcium14 mg
Järn0.2 mg
Magnesium27 mg
Fosfor250 mg
Kalium379 mg
Natrium46 mg
Zink0.6 mg
Selen21.8 µg
Jod20 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.