Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi197 kcal
Protein4.1 g
Fett9.3 g
- varav mättat fett1.1 g
Kolhydrater23.2 g
- varav sockerarter2.1 g
Fiber2 g
Salt1.1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.1 g
- Palmitinsyra0.8 g
- Stearinsyra0.2 g
Enkelomättade fettsyror totalt5.7 g
- Oljesyra (Omega-9)5.5 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.1 g
Fleromättade fettsyror totalt1.9 g
- Linolsyra (Omega-6)1.4 g
- Linolensyra (Omega-3)0.5 g

Vitaminer

A-vitamin107.1 µg
Retinol8 µg
Betakaroten1175 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)0.6 mg
Niacinekvivalenter1.4 mg
B6-vitamin0.1 mg
Folat (B9)53.3 µg
B12-vitamin0.1 µg
C-vitamin9.6 mg
D-vitamin0 µg
E-vitamin2.7 mg

Mineraler

Kalcium39 mg
Järn1 mg
Magnesium35 mg
Fosfor64 mg
Kalium300 mg
Natrium446 mg
Zink0.5 mg
Selen6.4 µg
Jod56 µg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt2.1 g
Monosackarider0.8 g
Disackarider1.2 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.