Öring Sverige höst rå

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi175 kcal
Protein21.2 g
Fett9.2 g
- varav mättat fett2.2 g
Kolhydrater1.7 g
Salt0.1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt2.2 g
- Palmitinsyra1.6 g
- Stearinsyra0.3 g
- Myristinsyra0.3 g
Enkelomättade fettsyror totalt3.1 g
- Oljesyra (Omega-9)2.4 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.5 g
Fleromättade fettsyror totalt3 g
- Linolsyra (Omega-6)0.3 g
- Linolensyra (Omega-3)0.2 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.2 g
- EPA (Omega-3)0.5 g
- DPA (Omega-3)0.2 g
- DHA (Omega-3)1.3 g

Vitaminer

A-vitamin25.1 µg
Retinol25.1 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)8.6 mg
Niacinekvivalenter12.1 mg
B6-vitamin0.6 mg
Folat (B9)4.4 µg
B12-vitamin5.3 µg
D-vitamin19.2 µg
E-vitamin1.6 mg
K-vitamin1.4 µg

Mineraler

Kalcium5 mg
Järn0.3 mg
Magnesium28 mg
Fosfor257 mg
Kalium563 mg
Natrium32 mg
Zink0.4 mg
Selen23.9 µg
Jod14.4 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.