Makrill stekt m. salt

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi295 kcal
Protein20.4 g
Fett24 g
- varav mättat fett5.1 g
Salt0.7 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt5.1 g
- Palmitinsyra2.8 g
- Stearinsyra0.5 g
- Myristinsyra1.5 g
Enkelomättade fettsyror totalt8.7 g
- Oljesyra (Omega-9)2.8 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.8 g
Fleromättade fettsyror totalt6.9 g
- Linolsyra (Omega-6)0.3 g
- Linolensyra (Omega-3)0.3 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.3 g
- EPA (Omega-3)1.7 g
- DPA (Omega-3)0.3 g
- DHA (Omega-3)2.7 g

Vitaminer

A-vitamin18 µg
Retinol18 µg
Tiamin (B1)0.1 mg
Riboflavin (B2)0.3 mg
Niacin (B3)10 mg
Niacinekvivalenter13.7 mg
B6-vitamin0.6 mg
B12-vitamin4.9 µg
D-vitamin5.5 µg
D-vitamin inkl 25-OH-D36.5 µg
E-vitamin0.5 mg

Mineraler

Kalcium19 mg
Järn1 mg
Magnesium29 mg
Fosfor233 mg
Kalium374 mg
Natrium293 mg
Zink0.7 mg
Selen71.9 µg
Jod106 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.