Hälleflundra vild rå

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi139 kcal
Protein15.5 g
Fett8.6 g
- varav mättat fett1.3 g
Salt0.2 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.3 g
- Palmitinsyra0.9 g
- Stearinsyra0.2 g
- Myristinsyra0.2 g
Enkelomättade fettsyror totalt5 g
- Oljesyra (Omega-9)2.1 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.9 g
Fleromättade fettsyror totalt1.1 g
- Linolsyra (Omega-6)0.1 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.1 g
- EPA (Omega-3)0.3 g
- DPA (Omega-3)0.1 g
- DHA (Omega-3)0.4 g

Vitaminer

A-vitamin13.5 µg
Retinol13.5 µg
Tiamin (B1)0 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)2.9 mg
Niacinekvivalenter5.7 mg
B6-vitamin0.3 mg
Folat (B9)3.5 µg
B12-vitamin0.7 µg
D-vitamin9.4 µg
D-vitamin inkl 25-OH-D39.4 µg
E-vitamin2.6 mg

Mineraler

Kalcium5 mg
Järn0.1 mg
Magnesium20 mg
Fosfor181 mg
Kalium392 mg
Natrium74 mg
Zink0.4 mg
Selen60 µg
Jod8.5 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.