Hälleflundra panerad stekt

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi214 kcal
Protein16.3 g
Fett13.9 g
- varav mättat fett1.9 g
Kolhydrater5.7 g
- varav sockerarter0.3 g
Fiber0.5 g
Salt1.5 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.9 g
- Palmitinsyra1.2 g
- Stearinsyra0.3 g
- Myristinsyra0.2 g
Enkelomättade fettsyror totalt7.8 g
- Oljesyra (Omega-9)5.6 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.7 g
Fleromättade fettsyror totalt2.9 g
- Linolsyra (Omega-6)1.6 g
- Linolensyra (Omega-3)0.5 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.1 g
- EPA (Omega-3)0.3 g
- DPA (Omega-3)0.1 g
- DHA (Omega-3)0.3 g

Vitaminer

A-vitamin51.9 µg
Retinol41.7 µg
Betakaroten8 µg
Tiamin (B1)0 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)2.8 mg
Niacinekvivalenter5.8 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)11.1 µg
B12-vitamin0.5 µg
C-vitamin0.1 mg
D-vitamin7.8 µg
E-vitamin4.6 mg

Mineraler

Kalcium14 mg
Järn0.4 mg
Magnesium24 mg
Fosfor198 mg
Kalium341 mg
Natrium582 mg
Zink0.5 mg
Selen58.6 µg
Jod71.2 µg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt0.3 g
Monosackarider0.1 g
Disackarider0.2 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.