Hälleflundra kokt m. salt

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi168 kcal
Protein18.8 g
Fett10.3 g
- varav mättat fett1.6 g
Salt1 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt1.6 g
- Palmitinsyra1 g
- Stearinsyra0.2 g
- Myristinsyra0.3 g
Enkelomättade fettsyror totalt6.1 g
- Oljesyra (Omega-9)2.6 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)1.1 g
Fleromättade fettsyror totalt1.3 g
- Linolsyra (Omega-6)0.1 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.1 g
- EPA (Omega-3)0.4 g
- DPA (Omega-3)0.1 g
- DHA (Omega-3)0.5 g

Vitaminer

A-vitamin16.3 µg
Retinol16.3 µg
Tiamin (B1)0 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)3.5 mg
Niacinekvivalenter6.9 mg
B6-vitamin0.2 mg
Folat (B9)3.6 µg
B12-vitamin0.6 µg
D-vitamin9.1 µg
D-vitamin inkl 25-OH-D311.4 µg
E-vitamin3.1 mg

Mineraler

Kalcium7 mg
Järn0.2 mg
Magnesium25 mg
Fosfor220 mg
Kalium356 mg
Natrium389 mg
Zink0.4 mg
Selen72.6 µg
Jod48 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.