Guldsparid rå

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi177 kcal
Protein18.9 g
Fett11.4 g
- varav mättat fett2.3 g
Salt0.2 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt2.3 g
- Palmitinsyra1.5 g
- Stearinsyra0.3 g
- Myristinsyra0.4 g
Enkelomättade fettsyror totalt4 g
- Oljesyra (Omega-9)2.7 g
- Palmitoljesyra (Omega-7)0.6 g
Fleromättade fettsyror totalt3.6 g
- Linolsyra (Omega-6)1 g
- Linolensyra (Omega-3)0.2 g
- Arakidonsyra (Omega-6)0.2 g
- EPA (Omega-3)0.6 g
- DPA (Omega-3)0.4 g
- DHA (Omega-3)0.9 g

Vitaminer

A-vitamin30.6 µg
Retinol30.6 µg
Tiamin (B1)0.3 mg
Riboflavin (B2)0.1 mg
Niacin (B3)6.1 mg
Niacinekvivalenter9.5 mg
B6-vitamin0.4 mg
Folat (B9)9.4 µg
B12-vitamin3.4 µg
D-vitamin6.9 µg
E-vitamin1.4 mg
K-vitamin1.3 µg

Mineraler

Kalcium17 mg
Järn0.2 mg
Magnesium31 mg
Fosfor261 mg
Kalium421 mg
Natrium60 mg
Zink0.5 mg
Selen16 µg
Jod24 µg

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.