Chiafrö

SLV

ℹ️ Information: Detta är endast näringsdata för informationsändamål. Produkten säljs ej här.

📊 Livsmedelsverket

Näringsvärde per 100 g

Energi448 kcal
Protein19.4 g
Fett33.9 g
- varav mättat fett2.8 g
- varav sockerarter0.8 g
Fiber36.3 g

Fettsyror

Mättade fettsyror totalt2.8 g
- Palmitinsyra1.9 g
- Stearinsyra0.8 g
- Arakidinsyra0.1 g
Enkelomättade fettsyror totalt1.8 g
- Oljesyra (Omega-9)1.8 g
Fleromättade fettsyror totalt28 g
- Linolsyra (Omega-6)6.2 g
- Linolensyra (Omega-3)21.8 g

Vitaminer

Tiamin (B1)0.5 mg
Riboflavin (B2)0.2 mg
Niacin (B3)4.1 mg
Niacinekvivalenter7.4 mg
B6-vitamin0.1 mg
Folat (B9)70.7 µg
C-vitamin1.6 mg
E-vitamin0.3 mg

Mineraler

Kalcium624 mg
Järn9.6 mg
Magnesium320 mg
Fosfor645 mg
Kalium640 mg
Zink6.3 mg
Selen32 µg

Sockerarter (detaljer)

Sockerarter totalt0.8 g
Monosackarider0.2 g
Disackarider0.6 g

Viktigt att veta

Informationen på denna webbplats är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid kvalificerad vårdpersonal innan du fattar viktiga beslut som rör din hälsa, kost eller nutrition baserat på denna information.