Innehållsförteckning, näring och RDI för Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök (SLV)

SLV - Svenska Livsmedelsverket

Detta är alltså inte produkter som går att köpa direkt i butik utan är mått på produkters innehåll (i genomnsnitt) som Svenska Livsmedelsverket har tagit fram för att kunna beräkna näring och få en fingervisning om vad vår mat innehåller. Dessa produkter innehåller oftast mer information än övriga, och stämmer tyvärr inte alltid helt överrens med den faktiska produkt du köper i butik (se förpackning). Där är även stora variationer inom samma livsmedel, och detta är då ett genomsnitt.

Näringsinformation

Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 218 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 17.5 g
Kolhydrater 32.6 g
Protein 3.5 g
Fibrer 3.0 g
12.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 307.0 kcal
kJ 1285.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 0.0 ug
0.0 %
Vitamin B1 0.2 mg
16.0 %
Vitamin B2 0.0 mg
2.0 %
Vitamin B3 3.2 mg
21.0 %
Vitamin B6 0.2 mg
18.0 %
Vitamin B12 0.0 ug
0.0 %
Vitamin C 4.0 mg
5.0 %
Vitamin D 0.0 ug
0.0 %
Vitamin E 3.0 mg
38.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 93.0 mg
16.0 %
Järn 1.0 mg
7.0 %
Kalcium 19.0 mg
2.0 %
Kalium 730.0 mg
24.0 %
Magnesium 34.0 mg
12.0 %
Natrium 170.0 mg
7.0 %
Selen 0.1 mg
0.0 %
Zink 0.4 mg
6.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 3.1 g
Enkelomättade 11.3 g
Fleromättade 2.3 g
Kolesterol 0.0 mg

Mättade Fettsyror

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Vaccensyra 10.9 g
Palmitoleinsyra 0.0 g
Omega 9 10.9 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Arakidonsyra 0.0 g
DHA 0.0 g
0.0 %
DPA 0.0 g
EPA 0.0 g
0.0 %
Linolsyra 1.2 g
Linolensyra 0.1 g
Omega 3 0.1 g
4.0 %
Omega 6 1.2 g
16.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Monosackarider 0.3 g
Disackarider 0.1 g
Sackaros 0.1 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Aska 1.9 g
Salt 0.4 g
7.0 %
Alkohol 0.0 g
Vatten 41.5 g
2.0 %