Innehållsförteckning, näring och RDI för Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell (SLV)

SLV - Svenska Livsmedelsverket

Detta är alltså inte produkter som går att köpa direkt i butik utan är mått på produkters innehåll (i genomnsnitt) som Svenska Livsmedelsverket har tagit fram för att kunna beräkna näring och få en fingervisning om vad vår mat innehåller. Dessa produkter innehåller oftast mer information än övriga, och stämmer tyvärr inte alltid helt överrens med den faktiska produkt du köper i butik (se förpackning). Där är även stora variationer inom samma livsmedel, och detta är då ett genomsnitt.

Näringsinformation

Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 285 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 17.7 g
Kolhydrater 64.8 g
Protein 7.4 g
Fibrer 5.7 g
23.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 461.0 kcal
kJ 1928.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 0.0 ug
0.0 %
Vitamin B1 0.3 mg
26.0 %
Vitamin B2 0.1 mg
5.0 %
Vitamin B3 1.6 mg
11.0 %
Vitamin B6 0.2 mg
14.0 %
Vitamin B12 0.0 ug
0.0 %
Vitamin C 0.0 mg
0.0 %
Vitamin D 0.0 ug
0.0 %
Vitamin E 2.1 mg
26.0 %
Vitamin K 4.0 mg
6.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 240.0 mg
40.0 %
Järn 2.6 mg
17.0 %
Jod 0.0 ug
0.0 %
Kalcium 19.0 mg
2.0 %
Kalium 315.0 mg
10.0 %
Magnesium 74.0 mg
26.0 %
Natrium 168.0 mg
7.0 %
Selen 2.0 mg
5.0 %
Zink 1.6 mg
22.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 5.3 g
Enkelomättade 5.2 g
Fleromättade 2.2 g
Transfetter 0.1 g
Kolesterol 0.0 mg

Mättade Fettsyror

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Vaccensyra 5.1 g
Palmitoleinsyra 0.0 g
Omega 9 5.1 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Arakidonsyra 0.0 g
DHA 0.0 g
0.0 %
DPA 0.0 g
EPA 0.0 g
0.0 %
Linolsyra 2.1 g
Linolensyra 0.1 g
Omega 3 0.1 g
4.0 %
Omega 6 2.1 g
28.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Monosackarider 1.8 g
Disackarider 21.2 g
Sackaros 20.8 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Aska 1.4 g
Salt 0.4 g
7.0 %
Alkohol 0.0 g
Vatten 3.0 g
0.0 %