Innehållsförteckning, näring och RDI för Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat (SLV)

SLV - Svenska Livsmedelsverket

Detta är alltså inte produkter som går att köpa direkt i butik utan är mått på produkters innehåll (i genomnsnitt) som Svenska Livsmedelsverket har tagit fram för att kunna beräkna näring och få en fingervisning om vad vår mat innehåller. Dessa produkter innehåller oftast mer information än övriga, och stämmer tyvärr inte alltid helt överrens med den faktiska produkt du köper i butik (se förpackning). Där är även stora variationer inom samma livsmedel, och detta är då ett genomsnitt.

Näringsinformation

Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 218 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 22.3 g
Kolhydrater 67.2 g
Protein 5.4 g
Fibrer 2.3 g
9.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 497.0 kcal
kJ 2079.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 47.0 ug
7.0 %
Vitamin B1 0.1 mg
6.0 %
Vitamin B2 0.3 mg
25.0 %
Vitamin B3 0.5 mg
3.0 %
Vitamin B6 0.1 mg
4.0 %
Vitamin B12 0.2 ug
10.0 %
Vitamin C 0.0 mg
0.0 %
Vitamin D 0.1 ug
1.0 %
Vitamin E 0.5 mg
6.0 %
Vitamin K 8.0 mg
11.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 151.0 mg
25.0 %
Järn 1.8 mg
12.0 %
Jod 31.0 ug
21.0 %
Kalcium 118.0 mg
15.0 %
Kalium 259.0 mg
8.0 %
Magnesium 41.0 mg
15.0 %
Natrium 81.0 mg
3.0 %
Selen 1.6 mg
4.0 %
Zink 0.9 mg
13.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 14.4 g
Enkelomättade 6.1 g
Fleromättade 0.8 g
Transfetter 0.2 g
Kolesterol 16.1 mg

Mättade Fettsyror

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Vaccensyra 6.0 g
Palmitoleinsyra 0.1 g
Omega 9 6.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Arakidonsyra 0.0 g
DHA 0.0 g
0.0 %
DPA 0.0 g
EPA 0.0 g
0.0 %
Linolsyra 0.7 g
Linolensyra 0.1 g
Omega 3 0.1 g
4.0 %
Omega 6 0.7 g
9.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Monosackarider 0.2 g
Disackarider 45.8 g
Sackaros 39.4 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Aska 1.2 g
Salt 0.2 g
3.0 %
Alkohol 0.0 g
Vatten 1.6 g
0.0 %