Rågkross innehåller: Klippt RÅG.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Rågkross´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 183 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 2.0 g | |
| Kolhydrater | 61.0 g | |
| Protein | 10.0 g | |
| Fibrer | 13.0 g | 52.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 27.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.4 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 1.5 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.0 g | 0.0 % |