Lantknäcke innehåller: Rismjöl, majsstärkelse, potatismjöl, modifierad potatisstärkelse, socker, bovetemjöl, förtjockningsmedel (cellulosa, guarkärnmjöl, hydroxipropylmetylcellulosa, natriumalginat, pektin), fiber av sockerbeta, jäst, salt, bakpulver (glukonsyrans deltalakton, natriumbikarbonat), mineralämne (järn), vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, B6, folsyra).
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Lantknäcke´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 214 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 0.4 g | |
| Kolhydrater | 78.0 g | |
| Protein | 3.9 g | |
| Fibrer | 9.5 g | 38.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin B1 | 0.3 mg | 27.0 % |
| Vitamin B2 | 0.3 mg | 23.0 % |
| Vitamin B3 | 4.0 mg | 27.0 % |
| Vitamin B6 | 0.3 mg | 23.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Järn | 8.1 mg | 54.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.1 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 3.9 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.3 g | 22.0 % |