Innehållsförteckning, näring och RDI för Rökt medvurst fett ca 36% (SLV)

SLV - Svenska Livsmedelsverket

Detta är alltså inte produkter som går att köpa direkt i butik utan är mått på produkters innehåll (i genomnsnitt) som Svenska Livsmedelsverket har tagit fram för att kunna beräkna näring och få en fingervisning om vad vår mat innehåller. Dessa produkter innehåller oftast mer information än övriga, och stämmer tyvärr inte alltid helt överrens med den faktiska produkt du köper i butik (se förpackning). Där är även stora variationer inom samma livsmedel, och detta är då ett genomsnitt.

Näringsinformation

Rökt medvurst fett ca 36%´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 483 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 35.5 g
Kolhydrater 1.0 g
Protein 16.0 g
Fibrer 0.0 g
0.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 383.0 kcal
kJ 1603.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 10.0 ug
1.0 %
Vitamin B1 0.4 mg
35.0 %
Vitamin B2 0.3 mg
21.0 %
Vitamin B3 3.9 mg
26.0 %
Vitamin B6 0.2 mg
12.0 %
Vitamin B12 1.3 ug
65.0 %
Vitamin C 0.0 mg
0.0 %
Vitamin D 0.2 ug
3.0 %
Vitamin E 0.3 mg
4.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 120.0 mg
20.0 %
Järn 3.5 mg
23.0 %
Jod 2.0 ug
1.0 %
Kalcium 10.0 mg
1.0 %
Kalium 230.0 mg
7.0 %
Magnesium 20.0 mg
7.0 %
Natrium 1030.0 mg
43.0 %
Selen 3.0 mg
8.0 %
Zink 3.6 mg
51.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 13.2 g
Enkelomättade 15.8 g
Fleromättade 4.9 g
Kolesterol 79.0 mg

Mättade Fettsyror

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Vaccensyra 14.1 g
Palmitoleinsyra 1.1 g
Omega 9 14.1 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Arakidonsyra 0.1 g
DHA 0.1 g
40.0 %
DPA 0.1 g
EPA 0.0 g
0.0 %
Linolsyra 3.8 g
Linolensyra 0.3 g
Omega 3 0.4 g
16.0 %
Omega 6 4.0 g
53.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Monosackarider 0.0 g
Disackarider 0.0 g
Sackaros 0.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Aska 4.0 g
Salt 2.6 g
43.0 %
Alkohol 0.0 g
Vatten 43.5 g
2.0 %