Innehållsförteckning, näring och RDI för Havre fras - QUAKER (Quaker)

Näringsinformation

Havre fras - QUAKER´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 282 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 6.5 g
Kolhydrater 58.0 g
Protein 13.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 375.0 kcal
kJ 1565.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 1.0 mg
91.0 %
Vitamin B2 1.0 mg
77.0 %
Vitamin B3 10.0 mg
67.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Järn 7.0 mg
47.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 1.3 g
Fleromättade 3.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 13.0 g