Innehållsförteckning, näring och RDI för Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER (Lobster)

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER innehåller

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER innehåller: false

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 477 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 2.2 g
Protein 14.4 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 78.0 kcal
kJ 326.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.2 mg
15.0 %
Vitamin B2 0.2 mg
16.0 %
Vitamin B3 1.6 mg
11.0 %
Vitamin B6 0.1 mg
8.0 %
Vitamin B12 10.2 ug
510.0 %
Vitamin E 0.9 mg
11.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 235.0 mg
39.0 %
Järn 3.4 mg
23.0 %
Jod 180.0 ug
120.0 %
Kalcium 88.0 mg
11.0 %
Kalium 315.0 mg
10.0 %
Magnesium 23.0 mg
8.0 %
Natrium 0.3 mg
0.0 %
Selen 60.0 mg
150.0 %
Zink 1.5 mg
21.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.4 g
Enkelomättade 0.4 g
Fleromättade 0.5 g
Kolesterol 50.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Vatten 81.9 g
4.0 %