Idealgrova innehåller: Vatten, VETEMJÖL, FULLKORNSVETEMJÖL, klippt RÅG, vetesprossen (VETEGRODD 55%, VETEMJÖL, vatten, fiber, ättika, salt), sirap, VETESKÅLLNING, VETEMALT, KORNMALT, margarin [rapsolja, härdat vegetabiliskt fett (raps), vatten, salt, arom, A-och D-vitamin], jäst, salt.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Idealgrova´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 38 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 2.4 g | |
| Kolhydrater | 46.0 g | |
| Protein | 8.2 g | |
| Fibrer | 5.2 g | 21.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.4 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.3 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 4.7 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.0 g | 17.0 % |