Innehållsförteckning, näring och RDI för Ärter (FINDUS / FINDUS SVERIGE AB)

Ärter innehåller

Ärter innehåller: INGREDIENSER: Förvällda/forkogte ärter/ærter*. *Klimatcertifierad Svenskt Sigill råvara.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Ärter´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 143 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 0.4 g
Kolhydrater 9.0 g
Protein 5.0 g
Fibrer 4.5 g
18.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 70.0 kcal
kJ 292.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.2 mg
18.0 %
Vitamin B2 0.1 mg
8.0 %
Vitamin B3 2.4 mg
16.0 %
Vitamin C 23.0 mg
31.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 90.0 mg
15.0 %
Järn 1.3 mg
9.0 %
Kalcium 20.0 mg
2.0 %
Kalium 150.0 mg
5.0 %
Magnesium 20.0 mg
7.0 %
Natrium 0.1 mg
0.0 %
Selen 0.3 mg
1.0 %
Zink 0.7 mg
10.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 5.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.2 g
3.0 %