Innehållsförteckning, näring och RDI för Hoki, panerad, förstekt, MSC 90g - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Hoki, panerad, förstekt, MSC 90g - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 160 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 8.0 g
Kolhydrater 16.0 g
Protein 15.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 200.0 kcal
kJ 835.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 0.0 ug
0.0 %
Vitamin B1 0.0 mg
3.0 %
Vitamin B2 0.0 mg
1.0 %
Vitamin B3 4.4 mg
29.0 %
Vitamin C 0.0 mg
0.0 %
Vitamin D 2.4 ug
32.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Järn 0.8 mg
5.0 %
Kalcium 10.0 mg
1.0 %
Kalium 210.0 mg
7.0 %
Magnesium 15.0 mg
5.0 %
Natrium 0.3 mg
0.0 %
Selen 29.3 mg
73.0 %
Zink 0.3 mg
4.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 2.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.0 g