Åseda Gräddost e-vikt - ARLA´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 145 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 38.0 g |
| Kolhydrater | 0.0 g |
| Protein | 20.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin B12 | 1.4 ug | 70.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Kalcium | 599.0 mg | 75.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |